Kom och prova Grounding! Enkla rörelser till afrikanska rytmer.

Jordnära rörelser, medryckande rytmer, aktiv avspänning. Grounding är en allsidig träningsform som utgår från grund-principerna för all dans i Afrika. Upphovsman till Grounding är Bedu Annan från Ghana.

Mjukar upp stela muskler och leder. Förbättrar balansen och leder till avspänning.

Torsdagar klockan 14.00 - 15.00
Plats: Kansliet, Nybrokajen 7, 3 tr.

Vi börjar torsdag den 6 september.
Gratis första gången, därefter 80 kr per gång.
Begränsat antal deltagare.
Ledare Annette Liljefors

Anmälan till annette.liljefors@comhem.se

 

«  Tillbaka till startsidan