Dans för dig med Parkinson

 

Här dansar vi!

Nu erbjuds 'Dans för dig med parkinson' på tre paltser i länet: 

Jönköping: på Kulturhuset Spira, tisdagar kl 14 - 15

Nässjö: Studieförbundet Vuxenskolan, Bäckgatan 4B, fredagar kl 14 - 15

Värnamo: Kulturskolan, Prostgårdsvägen

Glöm inte att anmäla dig, se ovan

 

'Dans för dig med parkinson' är en speciell dansform som är utvecklad för just parkinsonpatienter. Läs mer här!


 

Varför just dans?

• Dans stimulerar hela kroppen till att vara aktiv, samt stärker och stretchar kroppens olika delar.
• Dans förbättrar balansen, reducerar stelhet i musklerna och förebygger fallrisk.
• Dans fokuserar på att utföra rörelser i olika riktningar och samtidigt träna koordination.
• Dans uppmuntrar till rörelseglädje och fantasi.
• Dans i grupp kan ge en upplevelse av social gemenskap och välbefinnande.


Hur ser en träff ut?
1. Sittande uppvärmning
2. Träning vid stång
3. Koreografi/förflyttning över golvet/improvisation
4. Avslutning med nedvarvning

Alla rörelser är speciellt anpassade till personer med Parkinson. Anhöriga och vårdgivare är också välkomna!

 

 

Folkhälsosektionen       

              

 

 


sidan uppdaterad 20170817, LvP

 

 

Läs mer om dansen i Region Jönköpings län här

 

Foto Johan W Avby