Välkommen till Parkinson Gotland

---

Stadsvandringar i Visby

foto:Gunnel Blom

Söndagen den 26 september hade 15 deltagare samlats vid Kruttornet för att göra en stadsvandring med Tomas Ardin som guide.
Med rullatorer, rullstol och stavar för en del medlemmar, gjordes
vandringen, i vackert väder efter sjömuren mot Botaniska trädgården.
Tomas berättade om Visbyhistoria och hade flera anekdoter.

Nästa vandring gjordes den söndagen den 10 oktober.
Här under några bilder från denna vandring. PDF- fil, klicka på bilden
för att öppna dem. 

Foto: Bertil Virgin
 

---

Sensommarträffen i Villa Fridhem den 29 augusti

Klicka på bilden för att öppna bildspelet. (PDF fil)

---

Aktiviteter hösten 2021

Nu ser det ut som vi kan komma i gång med alla våra olika träningsaktiviteter igen.
Då vi är på olika nivåer för träningsmöjligheter hoppas vi att någon av aktiviteterna passar just Dig. Startdatum meddelas så snart vi får tillgång till lokalerna.

Boxen IF har speciell boxningsträning för dig som har Parkinsons sjukdom.
Måndag, onsdag och fredag kl,10:00-11:00. Du tränar koordination, balans och har roligt tillsammans med andra. Ring Lena Di Corsi för mer information
tel,072 214 10 80.
Mail lena.dicorsi@gmail.com

Tisdagar kl. 17:30-18:30 Har vi tillgång till Rehab Korpens gym med många olika redskap, rodd, träningscyklar, arm och magstyrkemaskiner, balansredskap mm. Du gör ditt eget program tillsammans med andra Parkinson medlemmar. Tommy finns där och hjälper dig tillrätta.
Kostnad 400:-/termin alt. 45:-/gång.
Du anmäler dig med namn och telefonnummer till Eva Palmgren,
mail: epalmgren@telia.com
tel: eller sms 070 497 27 80.

Torsdagar kl.16:00-17:00 finns vi i Södervärnskolans lilla gymnastiksal och tränar bordtennis som ger oss koordination och balans. Ingen kostnad.
Du anmäler dig med namn och telefonnummer till Eva Palmgren,
mail: epalmgren@telia.com
tel: eller sms 070 497 27 80.

Torsdagskvällar mellan 18:00-19:00 har vi vattengymnastik i Rehab Korpens varmvattenbassäng. Vi rör oss lättare och bättre i vattnet vilket ger bra och mjuk träning.  Annelie leder oss med olika träningsrörelser.
Kostnad 700:-/termin alt75.-/gång.
Du anmäler dig med namn och telefonnummer till Eva Palmgren,
mail: epalmgren@telia.com
tel: eller sms 070 497 27 80.

På torsdagar kl. 13:00-14:00 startar också en ny-grupp på Arbetarrörelsens Hus.
Liv= Lugnt inre välmående
Övningarna syftar till att ge minskad stress, ökad rörlighet, motverka hjärntrötthet, öka din livsglädje och vitalitet. Alla rörelser och övningar kan göras sittande. 
Du anmäler dig till Yvonne Engström
mail: yvoeng@gmail.com
tel: 072 52 36 322.

  

---

Swemodis råd till dig som har Parkinsons sjukdom med anledning av COVID-19

(2020-03-23) . Swemodis är de svenska neurologernas yrkesorganisation. Här följer deras rekommendationer:

Det är troligen klokt att betrakta personer med Parkinsons sjukdom som en riskpopulation när det gäller COVID-19. Centers for Disease Control and Prevention (CDC, Folkhälsomyndigheten i USA) säger: ”Om du löper högre risk för allvarlig sjukdom från COVID-19 på grund av din ålder eller på grund av att du har ett allvarligt hälsoproblem på lång sikt, är det extra viktigt för dig att vidta åtgärder för att minska risken för att bli sjuk med COVID-19”.

De rekommenderar att du:
- Vidtar vardagliga försiktighetsåtgärder för att hålla avstånd mellan dig själv och andra, även känt som ”social distancing”.
- Undvik folkmassor så mycket som möjligt och följ riktlinjer om offentliga sammankomster.
- Undvik resor som inte är nödvändiga.
- Håll dig hemma så mycket som möjligt för att ytterligare minska din risk för att bli utsatt, särskilt om det finns ett COVID-19-utbrott i din omgivning.
- Överväg sätt att få mat till din bostad genom familj, sociala eller kommersiella nätverk.

Det är viktigt att notera att risken för COVID-19 varierar beroende på var du bor i landet och denna information förändras snabbt dag för dag. I vissa samhällen sprids det snabbare än i andra, så håll dig uppdaterar med information från dina lokala hälsomyndigheter för att fastställa specifika risker i ditt samhälle.

Värdefulla länkar med aktuell information:

https://www.folkhalsomyndigheten.se/smittskydd-beredskap/utbrott/aktuella-utbrott/covid-19/

https://www.krisinformation.se/

Läs även på Movement Disorder Societys hemsida:

https://www.movementdisorders.org/COVID-19-Pandemic-MDS.htm

---

Lyssna på Parkinsonpodden!

Nu finns en pod om Coronapandemin.

Hör Håkan Widner professor och överläkare i neurologi på Skånes Universitetssjukhus om Parkinsons sjukdom och Coronaviruset. Är det något speciellt jag ska tänka på? Tillhör jag som parkinsondrabbad en så kallad riskgrupp? Bästa sättet att skydda sig? Dessa och många fler frågor får du svar på i Parkinsonpodden Coronaspecial.

Här hittar du det senaste och alla tidigare avsnitt av Parkinsonpodden.

---

 

Här finns information om föreningens verksamhet och kontaktuppgifter till styrelsen.

Se även följande sidor:

Kontakter och information>  (Nyhetsbrev,  Parkinsonjournalen, Filmklipp om Parkinsons sjukdom. Region Gotland mm)

Aktiviteter> (Årets aktiviteter och bilder)

Arkiv> (Arkiverade handlingar och bilder)

Hör gärna av dig om du har några frågor!

---

Här hittar du det senaste och alla tidigare avsnitt av Parkinsonpodden.

---

 

Styrelsesammanträden 2020.

Se Aktiviteter

---

Parkinsons Ansikte.